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◇ 深層心理とは

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深層心理セラピーの「深層心理」についてお話しします。

 

サンクスマイルの当サイト「深層心理セラピー」における「深層心理」は、

いわゆる宗教の勧誘時に利用されるような深層心理などではありません。

あくまでも「心理学」における「深層心理」の分野をさしています。

 

私たちは、日々、様々な感情をもち、様々な考えを生み、それを言葉や行動に移しながら、生きています。

様々な出来事があり、様々な葛藤があり、様々な喜怒哀楽の思いを抱いて生きています。

それらの感情や思考や言動などは、全て私たちの意思によってコントロールできるものだと思います。

 

しかし、実は、私たちの持っている全ての感情や思考のうち、

自分自身で自覚ができるのは、全体の約10%程度に過ぎないと言われることもあります。

では、残りの約90%の部分とは? それがここでいうところの「深層心理」の部分とも言われているのです。

 

私たちの感情や思考の大部分を占める、この「深層心理」とは。

ここでは、我々サンクスマイルが考える『深層心理』というものについての考えを、少しだけお話しをしてみますね。

 

 

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意識(表層心理)と無意識(深層心理)

 

まずは、下の図をご覧ください。

図の上の部分が、私たちが意識出来て、コントロールできる部分です。

そして、図の下側の広い部分が、ご説明したい「深層心理(無意識)」の部分となるのです。

 

深層心理の解説図

 

この図の流れを簡単にご説明します。

まず一番下の「体験・習慣~縁する人」の部分は、あなたの心に様々な影響を与えてくる出来事や人達です。

これらの出来事や人たちに、人生の中で、次の部分「気質・気性~才能」が影響を受けます。

そのことによって、3つ目の「本音・願望~相性」といった部分が生まれてくると考えます。

サンクスマイルでは、これら3つの全ての部分をまとめて「深層心理」と解釈しています。

 

そして、最後に一番上の「認知・感情~行動」のあなたが意識できコントロールできる部分ですが、

意識できコントロールできる部分とは言っても、これらは、実は、その下の「深層心理」に、常に影響を受けており、

時期や出来事や状況によっては、自分の深層心理にコントロールされてしまうと言っても決して過言ではないのです。

 

しかし、ほとんどの人は、自分の「深層心理」に気づくことはありません。

また、仮に自分の深層心理が分かったとしても、それを受け入れることはなかなかできません。

 

それだけ、「自分の深層心理」というのは、

気づくことも理解することも受け入れることも、実は大変に難しいものであると言えるのです。

 

 

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「悩み」と「深層心理」

 

さて、私たちは、日々、様々な出来事や感情や考えがあり、、その中で様々な「悩み」に至ったりします。

その「悩み」によっては、すぐに解決できたり、その解決に満足し、心を安定させることもできたりしますが、

なかなか解決できなかったり、解決する方法を決められなかったり、解決する方法を見つけられなかったり、

仮に解決法があっても、それを始めることが出来なかったり、解決することの意味すら理解できない場合だってあると思います。

しかし、こういう時は、いずれの場合も、心が安定してないことが多いですよね。まさにストレスの真っ只中と言えると思います。

 

サンクスマイルでは、この「悩み」というものを、「意識」と「深層心理」とのズレという点で見ることがあります。

 

例えば、「悩み」があっても、すぐに対処し、心が安定させることができた場合は、

「意識」と「深層心理」とのズレがほぼありません。それゆえに、解決(対処)できたと心から喜べます。と考えます。

でも、「悩み」が長引いていたり、どうしていいか分からず、悩みが深く、重くなっている場合は、どうでしょうか。

 

この場合は、「意識」と「深層心理」にズレが生じていて、「深層心理」が、「意識」の解決(対処)に抵抗していると考えるのです。

自分の感情や考えを、深層心理が、そうさせないように邪魔したり、心を乱したりしようとするのです。

でも、深層心理は、自分ではなかなか気づいたり理解したりすることができませんから、

悩みを解決できなくて、悶々としてしまう自分に苦しんでしまいます。

 

もし、自分の「深層心理」に気づくことが出来たら、理解することが出来たら、それを受け入れることができたら、

きっと、「意識」は「深層心理」とのズレを修正しながら、より明確な解決法を見つけることができると考えるのです。

そして、「深層心理」の気づきによって見つけた解決法であれば、勇気と自信をもって解決(対処)することができ、

その解決(対処)によって、あなたの心は、満足と安定を得ることが出来るはずです。

 

 

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「深層心理セラピー」とは

 

このように、サンクスマイルは、あなた自身が「深層心理」に気づき、理解し、受け入れることによって、

感じている「悩み」を、あなたにとってベストな解決(対処)にしていくことができると確信しているのです。

 

この考え方を、セラピー法に取り入れたのが、「深層心理セラピー」です。

自分ひとりでは、気づいたり、理解したり、受け入れたりすることが大変に難しい「深層心理」を、具体的な発見に導き、

あなたにとっての最適な解決(対処)に向けて、寄り添い支援していくのが、「深層心理セラピー」です。

 

すでに、1,000人の相談者が、この「深層心理セラピー」によって、自ら解決(対処)法を見つけ、

具体的に解決し、勇気と自信を湧き上がらせながら、笑顔の人生を歩んでいます。

 

あなたも、是非、この「深層心理セラピー」を体験してみていただきたい。

そうサンクスマイルは、心より願っております。。

 

 

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