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 ◇ 今日の習慣 ・・・ 毎日、テーマを意識して楽しもう

 

毎回、1つの幸せ習慣をお伝えします

あなた自身の「幸せ力」が高まりますように

 

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ここでお伝えする1つひとつの「今日の習慣」は

「幸せに好かれる」心理学の知恵と

「幸せを引き寄せる」心理学の知恵が

いくつも重なり合っている具体的な習慣行動です。

 

この1つひとつの習慣の意味を理解する必要はありません。

ただ、あなたが実践してみたいと思える習慣行動があれば、

それを可能な限り実践し、行動てみて下さい。

そして、実践していく中で、あなたの中に起こる変化を

少しずつ味わってみて下さい。

 

ここで紹介した習慣が身に付いてきた時、

あなたはきっと、幸せに好かれているあなたに、そして、

幸せが引き寄せられているあなたになっていることでしょう。

 

ここでの「今日の習慣」には、

そのチャレンジすることに何の期限も制約もありません。

ただ大切なことは、以下の3つです。

1.好奇心とワクワク感をもつこと

2.勇気を出してチャレンジしてみること

3.最低3日間、実践を続けてみること

 

この「今日の習慣」を3日間実践されましたら、

ぜひ、ご感想を、こちらからお便りください。

お待ちしております。

 

この「幸せ習慣」が、

新しいあなたらしさを発見する一助になれば幸いです。

 

 

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今日の習慣

 

#0012

2020年 06月 02日 ~ 04日

 

「 自分の話を差し込まない 」

 

今回の「幸せ習慣」は、1対1の会話中でのタブーの習慣です。

加える習慣は、どちらかと言えば「楽しい」ものですが、

今までの習慣をやめるというのは、かなりの苦痛です。

もし、これからの話がつらいと感じられましたら、

無理にチャレンジされないで下さいね。

可能であれば、トライしてみてください(*^^*)

 

 

相手が相手自身の体験や考え、また、

手に入れた情報などをあなたに話している時、

その相手の話を聴いていると、

その話と同じような、あなたの過去の経験や考え、

その話に関連した情報などを思い出したりしますよね。

そんな時、ついつい、

そのあなた自身の体験や考えや情報を、

相手の話に、ちょっとだけ差し込みたくなりませんか?

 

今回、チャレンジしてみて欲しいことは、

その差し込みたくなる話を、

「やめてみる」

または

「相手の話が一段落するまで我慢する」

をしてみて欲しいのです。

 

相手の話している内容は、

この先どんな流れにしようとしていたのか。

それは、相手の話が一段落するまでは分からないのですから、

まずは、しっかり聴くことに専念して欲しいのです。

それが、今回の幸せ習慣です。

 

あなたのその差し込みたくなる話は、

きっと今までは、

相手の話の中で良いタイミングで挟めていたとは思います。

でも、そのタイミングは、あなたにとってはタイミングが良くても、

話を差し込まれた時、相手は本当に喜んでいるでしょうか?

相手は、せっかく、ある思いであなたに話していたのに、

あなた自身の話を差し込まれて、

相手は、一瞬どんな気持ちになったでしょうか?

 

あなたもそうでしょうが、

どんな些細な話題の話してあっても、

その話を自分のペースで話しきりたい。

そして、話しきった後で、いろんな会話を楽しみたい。

きっとそう思って話しているはずですよね。

 

ただ、誰でも人は、どんな人との会話においても

ある程度同じように自分の話を差し込む習慣をもっています。

もしあなたが、頻繁に差し込む習慣をもっていたとしたら、

その時だけでなく、これまでも何度も同じように

相手の話にいろんな話を差し込んでいたはずですよね。

そして、相手は、

そのたびに、小さくとも同じような感情を抱いていたはずです。

もし、相手の抱いていた感情が、嬉しくない感情だったとしたら、

その時の小さな感情は、積もり積もって

あなたへの固定化された印象へと変わっていきます。

その印象は、決して口にはしないでしょうが、

あなたとの付き合いへのある種の諦めだったり、

好ましくない距離を感じているかもしれませんね。

 

もし、そうだとしたら、

その「話を差し込む習慣」は、幸せ習慣とは真逆の習慣です。

一度、その「話を差し込む習慣」をやめてみて、

「話を差し込まない」という幸せ習慣を体験してみませんか(^^)

 

ということで、今日からの3日間は、

どうか

相手の話を、相手の話すペースを見守りながら

しっかりと聴いてあげることに専念してみてあげてください。

 

あなたが差し込みたくなるその話は、

仮に差し込まなくても、相手は困らないはずです。

そして、聞き手に専念するあなたの態度で

相手がどんな風になっていくのかを

どんな気持ちに変わるのかを、ちょっとだけ観察してみて下さい。

 

きっと、相手は、

あなたとの会話がもっともっと好きになっていくはずです。

 

けっして、差し込む話を一切やめる必要はありません。

ただ、相手の話が一段落したところで、

その話をするべきかどうかを判断して話してあげて欲しいのです。

 

相手が楽しい気持ちになると、

今度は、相手があなたを楽しい気持ちにしてくれます。

そんな会話の妙を楽しんでみて下さい。

 

 

この上記の内容について、

不明な点やもっと詳しく知りたい方は、

いつでもお問い合わせ下さい。

 

 

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今日の習慣について

 

「今日の習慣」では、幸せ習慣の中から毎回1つお伝えしています。

可能な限りチャレンジしながら毎日の生活に1つのテーマを加えて生きてみませんか。

「今日の習慣」へのチャレンジによって

あなたに幸せな出来事が起こることを祈っています(^^)/

 

ただし、幸せ習慣には、1人ひとり相性がありますので、

挑戦してみたいと思えるテーマを実践してみて下さいね。

苦痛を感じながら挑戦することだけは避けてください。

きっと今は、挑戦する時ではないだけです。

 

今日の習慣を1日やってみて、あなたの幸せに繋がりそうだと感じたら、

引き続き挑戦を継続してみて下さいね。

 

意識しなくてもできるようになったら、そのテーマの「ミッション クリア」です(^^)/

テーマ期間が終わっても、どうか引き続き、可能な限り、続けていってください。

 

三日坊主で終わってもいいのです。

でも、きっと、3日続けられたら、想像以上に身に付いているはずです(^^)/

でも、もしも、1週間続けられたら? もしも、もしも、1ヶ月間続けられたなら?

きっと今までとは違うあなたになっているような気がしませんか?(^-^;

 

毎日、何かのテーマをもって生きるって悪くない(^^)/と、

サンクスマイルは、そう思っています。

もしよかったら、あなたも、私たちと一緒にチャレンジしてみませんか(*^^*)

 

 

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